SALUD INTEGRAL noticias de salud para nuestro bienestar

28/11/2012 Drogas, Tolerancia Cero/ Nota 6 Tomar conciencia es la meta y para lograrlo, el primer paso es el conocimiento y la información Por Omar Romano Sforza y María Eugenia Plano En el marco de una sociedad que tiende a una mayor permeabilidad en la aceptación del consumo de drogas, crecen los índices de consumo. Las razones de una mayor tolerancia parecerían ser funcionales a un negocio multimillonario que ha incrementado el número de muertes y enfermedades asociadas a la adicción y, a nivel social ha sumado más violencia social e inseguridad. La resignación o tolerancia acerca de la preponderancia de las drogas como la adicción del siglo XXI deja un saldo negativo. Tomar conciencia es la meta y para lograrlo, el primer paso es el conocimiento y la información. En la Argentina las drogas que encabezan el ranking del consumo son la marihuana y la cocaína, pero en el país es alarmante el surgimiento y la prevalencia del uso de dos estupefacientes que se tienen un

Por: MsC. Iyamira Hernández Pita Socióloga e investigadora, Centro de Salud Mental del municipio de Playa (CENSAM) (Especial para No a la Violencia) La relación de pareja constituye el vínculo interpersonal más complejo del ser humano. Muchos factores de índole social, personal y de interrelación influyen en su estabilidad, solidez y satisfacción. Una de las más importantes aventuras en la vida de mujeres y varones es la conformación de pareja, como propuesta para compartir juntos la cotidianidad. Se comienza con el enamoramiento como escenario único del desbordamiento de la pasión, los deseos, la ternura y las promesas. Sin embargo, aunque haya durado mucho tiempo, el enamoramiento no es precisamente el mejor período para conocerse lo suficiente. El enamoramiento es fascinación, una de las más hermosas "locuras” humanas. Pero fascinación deslumbrante que conduce a entregas totales, a fusiones en goces innombrables, mientras se pasan por alto o se resta importancia a defectos

26/11/2012 Drogas, Tolerancia Cero/ Nota 5 El SEDRONAR admitió que una de las principales causas del incremento es la enorme tolerancia social que registra hoy el consumo de marihuana Por Omar Romano Sforza & Eugenia Plano Si existe un tipo de droga que hoy en día goza de una mayor aceptación y subestimación acerca de sus efectos y alcances sobre la salud física y mental es la marihuana. Además de los debates en torno a su despenalización en la región, existen gestos oficiales y comunicacionales que exhiben una mayor tolerancia a su consumo. El pasado martes la legisladora porteña Gabriela Cerruti exhibió en su cuenta de Twitter una imagen de su planta de cannabis. La fotografía se encontraba acompañada por un texto que decía: 'Una me la regaló mi mamá y la otra Alex Freyre. Adivinen'. Más allá del acto en si mismo o la postura de la diputada de Nuevo Encuentro sobre el consumo de marihuana, este hecho revela cuál es la percepción o la valoració

El limón, un alimento medicina El Limón (Citrus Limon) por sus grandes propiedades terapéuticas es considerado un alimento medicina . Es una maravilla para la salud. El objetivo de este artículo es que conozcas un poco más sobre las cualidades del limón, puede beneficiar mucho a tu salud de una manera sencilla y natural. UN POCO DE HISTORIA El limón es el fruto del árbol de hoja perenne y espinoso de la familia de las Rufáceas. Los árabes introdujeron el limón en Europa en el Siglo XII, donde primero lo cultivaron fue en el sureste de la península ibérica (la provincia de Murcia es la mejor). El limonero igual que los otros árboles de cítricos provienen todos de Asia Central, posteriormente los españoles lo introdujeron en América en el Siglo XVI, ahora se cultiva en los cinco continentes en sus regiones más templadas. PROPIEDADES E INDICACIONES Por sus grandes propiedades terapéuticas es considerado un “alimento medicina” . Esta considerado como un antibiótico natural,

¿Habéis oído hablar de la “Excusitis”?. Es una enfermedad endémica que se agrava si no es atacada a tiempo. Si no se erradica, termina causando dos enfermedades aun más graves: la “Desmoralitis” y la “Fracasitis”. Definición de la enfermedad: Se manifiesta con agudos ataques de excusas surtidas. Las excusas son las mentiras con que queremos convencernos a nosotros mismos para no hacer algo, o para evadir responsabilidades ante la vida. Frases típicas de esta enfermedad son: “NO TENGO TIEMPO” ¿Para qué mentir? Muchas veces es lo mismo que decir “no tengo ganas”. Es curioso que la gente más ocupada es justamente la que encuentra a veces más tiempo para hacer otras cosas. “MI SALUD NO ME ACOMPAÑA” ¿Estás seguro? Piensa en los grandes hombres y mujeres de la historia que podrían haber usado esta excusa para no hacer lo que hicieron. “NO TENGO EDAD PARA ESO” Si no tuviste la edad a los 20, tampoco la vas a tener a los 40. Hay jóvenes de 70 años y viejos de 30. Solamente es demasia

23/11/2012 El trabajo de los que ayudan a morir en paz y sin dolor Los cuidados paliativos son brindados por equipos interdisciplinarios al paciente y su familia. En Argentina, sólo el 10% los recibe POR FLORENCIA CUNZOLOEn Twitter: @florcunzolo - 23/11/12 - 04:40 Hay vidas que se acaban en forma repentina, súbita. Y otras que se van apagando de a poquito, volviéndose cada vez más frágiles, más ausentes. Los enfermos terminales saben –aun con más certeza que el resto de los mortales- que tienen los días contados. Ante esas situaciones en las que la medicina ya no puede hacer más nada para curar, el foco se corre hacia el cuidar. El objetivo es que la persona se vaya, en la medida de lo posible, en paz, sin dolor en el cuerpo ni en la mente. Los cuidados paliativos son un derecho para todos ellos, pero en la Argentina se estima que menos del 10 por ciento los recibe. Este tipo de asistencia “se brinda a pacientes que tienen enfermedades crónicas (oncológicas, renales, r

La salud móvil que viene   Los modernos teléfonos móviles tienen integradas algunas características que pueden resultar muy útiles en el entorno sanitario. “Producen sonidos y también los captan con sus micrófonos integrados, cuentan con un acelerómetro que puede detectar la posición y medir movimientos, tienen una cámara de alta calidad, y la pantalla del smartphone tiene más calidad incluso que los ecógrafos que se usan en cualquier centro médico del mundo” enumeraba ayer Julio Mayol, director de la Unidad de Innovación del Hospital Clínico San Carlos, durante su intervención en EmTechSpain 2012, el evento organizado por el MIT para presentar las nuevas tecnologías emergentes. Y si a todo eso le sumamos la geolocalización , que en el caso de un paciente permite saber dónde está exactamente y quién es, las posibilidades se multiplican. Así las cosas no es de extrañar que s e hayan creado aplicaciones para smarthpones como Skin scan , que detecta en un minuto

Concepto y manifestaciones de la violencia de género EL CONCEPTO DE VIOLENCIA DE GÉNERO Si nos ceñimos a la Exposición de Motivos contenida en la LO 1/2004, de 28 de diciembre, de protección integral contra la violencia de género, ya de forma inmediata nos encontramos con la siguiente afirmación: La violencia de género se manifiesta como el símbolo más brutal de la desigualdad existente en nuestra sociedad. Desgraciadamente, esta lacra social se ejerce sobre las mujeres por el simple hecho de serlo, al considerarlas sus agresores, como seres carentes de los mínimos derechos de libertad, respeto y capacidad de decisión.Más adelante, tal y como determina la propia Exposición de Motivos de la Norma, la misma Organización de las Naciones Unidas define esta situación como una manifestación de las relaciones de poder que históricamente han subrayado la desigualdad entre hombres y mujeres.En este sentido, las palabras finales del Secretario General de Naciones Unidas, en su m

La teoría de las 10.000 horas en los negocios: ¿mito o realidad? Por: Diego Pasjalidis ¿Es cierto que para dominar cualquier disciplina se requieren 10.000 horas de práctica? ¿Hacer siempre lo mismo nos aseguraría el éxito? ¿Cuánto de esa teoría es aplicable al mundo de los negocios? 20-11-2012 | En su libro “Los fuera de serie” (Outliers), Malcom Gladwell repasa historias de éxito de algunas personas y personajes, entre ellos Bill Gates y los Beatles, hasta incluso identificar los factores que distinguen a los pilotos que estrellan aviones de los que no. Según el autor, le prestamos demasiada atención al talento de estas personas una vez que alcanzan el éxito, pero muy poco consideramos el lugar de donde vienen, su cultura, familia, generación y las características de su educación. Uno de los aspectos a los que arriba Gladwell se explicaría con la teoría (o regla) de las 10.000 horas, tiempo en el que cualquier persona puede dominar una disciplina con éxito: si realiza

La nueva crianza: lo que antes se prohibía, ahora se permite Hace 25 años no se recomendaba que los bebés durmieran con los padres o que se les hiciera upa cada vez que lloraban. Los pediatras de hoy aconsejan todo lo contrario. Y cuanto más apego, mejor POR MARIANA ISRAEL20/11/12 Imagen: En la cama, con los padres. Durante décadas, el colecho estuvo prohibido. Ahora se promueve.Hace un cuarto de siglo, los bebés eran como “mini adultos”: no había que hacerles upa porque se malcriaban. Si lloraban, el mandato era dejarlos solos para que se fortalecieran. ¿Las comidas? No más de seis al día, como cualquier régimen estricto. Se respondía solo a necesidades fisiológicas: cambiarlo, alimentarlo y dormirlo. Pero, desde entonces, la puericultura y la psicología infantil impulsaron el apego, una crianza centrada en el contacto permanente entre padres e hijos. Se entendió que los recién nacidos tenían otras demandas. • “ La base de la nueva crianza es reconocer las necesidades

¿Sabía usted que ...? * Artículo destacado : Una investigación revela una verdad impactante sobre el cáncer ... Descubre 10 Curas Naturales * Una palabra de nuestro patrocinador : mentiras que están corrompiendo América Sabía usted que ... ... que un procedimiento de tres minutos amado por los atletas pueden ayudar a aliviar la artritis, mejorar la inmunidad y el metabolismo, y revertir el envejecimiento? En estos días, los atletas están enfriando y recuperar con una terapia escalofriante llamada crioterapia de cuerpo entero. All-Star deportistas como Kobe Bryant de los Lakers, el lanzador Rangers de Texas CJ Wilson, y el velocista Tyson Gay juro por la capacidad de la crioterapia para acelerar la recuperación y aliviar los músculos inflamados después de arduos entrenamientos y juegos. Jason Terry, guardia Mavericks momento de su carrera hacia el campeonato de la NBA, dijo a un canal de televisión Dallas ", que le da una juventud, y si

19/11/2012 El prójimo Valores 19 de noviembre 2012.Tener verdadero éxito en la vida es: reír mucho y muchas veces; ganar el respeto de personas inteligentes; gozar del cariño de niños;ganar el reconocimiento de personas cualificadas, y saber soportar la traición de fals@s amig@s; apreciar la belleza; buscar lo mejor en los demás; dejar el mundo un poquito mejor de como lo encontraste - con un hijo sano, un jardín bonito o una persona más feliz; saber que al menos alguien ha vivido mejor gracias a ti....Imagen: Quino

El ejercicio previene la demencia en algunas personas de la tercera edad por Doctora Aliza • 19 de noviembre de 2012 Publicado en: Ejercicio , Estrés y Salud Mental Un nuevo estudio suma evidencias que prueban las ventajas del ejercicio físico no sólo para mantener los músculos fuertes y las articulaciones flexibles sino también las habilidades cerebrales de las personas en la tercera edad. Descubre más detalles en este estudio y ponte en acción. A medida que pasan los años, el cuerpo va cambiando. Y así pueden ir disminuyendo la visión o la audición. También se pueden ir perdiendo poco a poco la memoria y otras funciones de la mente. A veces, se debe al proceso normal del envejecimiento. En otras la causa es la demencia , que consiste en la pérdida irreversible de las funciones mentales, como el pensamiento, la capacidad de razonar y la memoria, lo que impide que la persona pueda desempeñarse normalmente en la vida diaria. La demencia no es en sí una enfermedad, sino u