SALUD INTEGRAL noticias de salud para nuestro bienestar

El conocimiento y el miedo. El tiempo ha representado uno de los inventos más significativos de la mente pensadora en esta era racional de experiencia en la Tierra, mente que se abastece de los medios necesarios para entender la realidad desde su propio punto de vista lineal. En un sentido o en otro, hacia delante o hacia atrás, ascendente o descendente. Siempre se ha concebido un sentido bidireccional. Lo mismo hace con el argumento de la existencia del tiempo, creación de la propia racionalidad mental, para ir desde el pasado hasta el futuro, y viceversa, actividad característica de la mente lineal de 3D que, simultáneamente, alimenta un ego conectado con ella, ansioso de la ilusión que le proporciona los ejercicios de hipótesis, comparaciones, averiguaciones y cavilaciones en el tiempo fuera del momento presente. Así es como el binomio mente-ego actúa como un solo equipo dentro de las pautas de la tridimensionalidad. Cabeza y plexo solar conectados en esta dinámica existencial de la

Beneficios de la meditación en nuestro cerebro Hace ya muchos años que muchos investigadores de distintas universidades y revistas especializadas en temas médicos están estudiando los beneficios de la meditación en nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Un ejemplo de esto es el trabjo que desde 1992 que el actual Dalai Lama junto a otros monjes budistas ayudan a investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison en Estados Unidos, en el desarrollo de estudios y mediciones de la actividad cerebral al momento de la meditación. El cerebro es el encargado de controlar y regular el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo. Gracias a la meditación podemos ayudar a nuestro cerebro a crear sustancias, ondas cerebrales y provocar estímulos que son beneficiosos para nuestro cuerpo y nuestro estado de animo. Con la meditación podemos forjar nuevas conexiones neuronales, mejorar nuestra salud, y obtener muchos beneficios biológicos y psicológicos. Cambios cerebra

29/1/2013 Gente Tóxica: Cómo protegerse de los 7 tipos de vampiros emocionales Vampiros emocionales. De acuerdo, el término es bastante dramático, y algunos dirían que hasta excesivo… pero después de un encuentro —por breve que sea— con uno de estos individuos, todos estamos de acuerdo en que es el único que realmente los describe  LOS VAMPIROS EMOCIONALESPor Roberto Palomino Después de tratarlos, nos sentimos como si una especie de `Drácula síquico’ nos hubiera drenado emocionalmente, dejándonos deprimidos, sin energía, con el ánimo apagado.Todos conocemos por lo menos uno. ¿No lo crees? Haz una prueba sencilla: ¿Existe alguien que evitas o rehúyes, sea en persona o por teléfono? ¿A quién te cuesta mucho trabajo devolverle una llamada, porque la sola idea de hablar con él o ella te cansa? Después de compartir con cierta persona, por `agradable’ que haya sido el encuentro, ¿te quedas tensa, molesta o agotada… y muchas veces ni siquiera entiendes por qué?Si has respon

29/1/2013 Gente Tóxica: Cómo protegerse de los 7 tipos de vampiros emocionales Vampiros emocionales. De acuerdo, el término es bastante dramático, y algunos dirían que hasta excesivo… pero después de un encuentro —por breve que sea— con uno de estos individuos, todos estamos de acuerdo en que es el único que realmente los describe  LOS VAMPIROS EMOCIONALESPor Roberto Palomino Después de tratarlos, nos sentimos como si una especie de `Drácula síquico’ nos hubiera drenado emocionalmente, dejándonos deprimidos, sin energía, con el ánimo apagado.Todos conocemos por lo menos uno. ¿No lo crees? Haz una prueba sencilla: ¿Existe alguien que evitas o rehúyes, sea en persona o por teléfono? ¿A quién te cuesta mucho trabajo devolverle una llamada, porque la sola idea de hablar con él o ella te cansa? Después de compartir con cierta persona, por `agradable’ que haya sido el encuentro, ¿te quedas tensa, molesta o agotada… y muchas veces ni siquiera entiendes por qué?Si has respond

Es uno de los métodos de auto-curación más efectivos que existen, ya que se basa en el AMOR, expresado por medio de tus palabras para llegar hasta el subconsciente que es donde residen las memorias que obstaculizan los procesos vitales. Ho’Oponopono fue …impulsado por el Dr. Leen, quién se basó en la filosofía Hawaiana, para sanar personas, memorias, espacios y situaciones.Para practicar Ho’Oponopono no necesitas determinados estados de relajación, puedes pronunciar sus frases clave en cualquier momento del día aunque estés desarrollando alguna otra actividad.Con Ho’Oponopono puedes eliminar de raíz tu dolor emocional, físico o simplemente reconociéndolo como un recuerdo y agradeciéndole que haya salido a la superficie para que pudieras sanarlo, igualmente sucede cuando tienes conflictos con las personas a tu alrededor, ya que para iniciar tu proceso de limpieza, estableces en tu conciencia, el punto común entre ellas y tu, para que es esa forma pedirles perdón por ese difícil momen

Por el Dr. Mercola Ha tomado décadas, sin embargo los profesionales médicos por fin están comenzando a utilizar la alimentación y el ejercicio como forma de prevención y de reversión de la diabetes tipo 2, una atención que es bien merecida. “…El nuevo estudio puede darle a las personas con la enfermedad la esperanza de que por medio de unos cambios en el estilo de vida, podrían dejar de tomar medicamentos y muy probablemente disminuir su riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes,” reporta Reuters Health.1 La investigación,2 también realizada por MedPage Today,3 demuestra que la alimentación y la actividad física son la respuesta que los diabéticos habían estado buscando, que es exactamente lo que yo he estado enseñando desde que cree mi sitio web, hace 16 años. Vale la pena señalar que no estoy de acuerdo con algunas de las recomendaciones alimenticias dadas a los participantes en este estudio. Por ejemplo, creo que incluir grasas saturadas saludables y evitar los s

COMO VIVIR UN GRAN AMOR Autor: HORACIO VALSECIA, psicólogo argentino. Tomado de un taller dictado No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución; siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros ‘cariñosos o violentos’. Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de ‘mala suerte en lo afectivo’ es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad. Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: “TIENE SENTIDO” que esa persona este en tu vida, ¡hay algo que debes aprender! Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento. NADIE SUFRE POR AMOR Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muc

Animo elevado, expansivo o irritable . Qué es la manía y la diferencia con hipomanía. Características de la hipomanía.Síntomas.Recomendaciones para hipomaniacos.Tratamiento HIPOMANÍA: “MANÍA MÁS LEVE”, SÍNTOMAS, CÓMO CUIDARSE, TRATAMIENTO La hipomanía muchas veces es un cuadro de difícil detección. Se caracteriza principalmente por un estado de ánimo elevado, expansivo o irritable (sin la intensidad que tendría en una fase maníaca) pero claramente diferente al estado de ánimo habitual del paciente. Manía Es un trastorno mental consistente en una elevación anómala del estado anímico. En su transcurso, caracterizado por un delirio de grandeza, el enfermo puede envolverse en asuntos con consecuencias muy graves para las personas allegadas, sus familiares o él mismo. Por ejemplo: endeudarse con grandes créditos para compras generalmente inútiles y cuyo gasto no puede afrontar. El paciente no se da cuenta de que padece la enfermedad porque “se siente perfectamente bien”, lo cual l

Introducción: La famosa revista Newsweek sorprendió a muchos en su edición de Octubre 2012 con una portada y un titular impactante: "El cielo es real - La experiencia de un Doctor en el más allá". La revista publica un artículo escrito por un prestigioso neurocirujano estadounidense que luego de haber vivido una Experiencia Cercana a la Muerte (ECM), asegura haber visto y viajado al más allá. Presentamos a continuación la traducción completa de la nota de Newsweek. El paraíso es real: La experiencia de un doctor en el más allá Cuando un neurocirujano se encontró a si mismo en estado de coma, experimentó cosas que nunca creyó posibles: un viaje al más allá. por el Dr. Eben Alexander, The Daily Beast, 08 de Octubre 2012 Fuente original: http://www.thedailybeast.com/newsweek/2012/10/07/proof-of-heaven-a-doctor-s-experience-with-the-afterlife.html Traducción: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com Como neurocirujano, yo no creía en el fenómeno de las experiencias cercanas