SALUD INTEGRAL noticias de salud para nuestro bienestar

    La columna vertebral es una compleja estructura que se encarga de brindarle soporte al cuerpo, sosteniendo la cabeza, pasando por el cuello y la espalda, hasta la pelvis. Está compuesta por vértebras, discos y médula espinal que, a su vez, actúan como conducto de comunicación para el cerebro a través del sistema nervioso. Debido a esto, un desplazamiento de vértebras o lesión, por mínima que sea, se convierte en un obstáculo para que las señales lleguen hasta su destinario. Como consecuencia se generan fuertes dolencias y, en casos más graves, altera la habilidad de movimiento, la respiración y sentidos como el tacto. Por tal razón, es primordial brindarle mucha atención y adoptar hábitos saludables que permitan conservarla fuerte y libre de tensiones. En esta oportunidad queremos compartir 8 buenas recomendaciones que pueden ponerse en práctica cada día para evitar que desarrolle enfermedades o lesiones. 1. Hacer ejercicio regular   La práctica regular de ejercicio

CUENTAS LAS CALORÌAS? Posted: 27 Jan 2017 08:00 PM PST http://saikualternativo.blogspot.com.ar/ http://saikualternativo.blogspot.com.ar/

MASAJEAR EL PUNTO SU ZAN LI PUEDE CURAR HASTA 100 ENEFERMEDADES ,,,,Y SI LO PRUEBAS !!!! Una leyenda Japonesa relata que una vez existió un hombre feliz que rec ... ibió un conocimiento inestimable de su padre, la localización del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades. Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivió para ver el nacimiento y la muerte de muchos emperadores. Masajear ciertos puntos específicos es uno de los más ancianos métodos de tratamiento en el Este, y lleva siendo utilizado miles de años. Nuestro cuerpo posee un total de 365 puntos y 12 meridianos, que como observareis coincide con los días y meses de un año. Los efectos de estos masajes (acu presión) esta basada en la teoría de los meridianos y canales que están conectados a nuestros órganos. En la medicina China, el cuerpo es visto como un Sistema de energía, y por lo tanto el masaje puede intervenir en como fluye esa energía y la actividad funcion

  Estas son las 7 bacterias más mortales del planeta Por Grandes Medios         Las bacterias son seres microscópicos con una sola célula, y aunque algunas son buenas, otras son realmente mortales para nosotros. Te dejamos un listado con aquellas bacterias a las que deberías temerle si aparecen en ti. Meningitis neumocócica Mata a más de 18,000 adultos cada año sólo en Estados Unidos y es la segunda causa de muertes en menores.Esta es causada por la bacteria Streptococus pneumoniae que es, a su vez, la causa más común de meningitis. Streptococcus pneumoniae Mejor conocida como neumococo . Si se instala en la nariz, la garganta o los oídos, ocasiona leves infecciones, aunque si decide mudarse a alguna otra zona puede causar enfermedades graves como neumonía, la cual a nivel mundial mata a 1 millón de niños menores de 5 años cada año, causando así mayor número de muertes que cualquier o

Las múltiples propiedades de la Jalea Real por Farmacia   La Jalea Real supone un revitalizante para personas de cualquier edad. La Jalea Real es una de las sustancias más completas creadas por la naturaleza, debido a sus propiedades y a la manera en la que la fabrican las abejas para su propia alimentación. A diferencia de otros productos derivados de las abejas, la jalea real es de origen endógeno, es decir, la producen las abejas dentro de su propio organismo. Es una sustancia líquida de color blanquecino amarillento, de sabor ácido y algo picante, con pH ácido, y es segregada por las glándulas hipofaríngeas y por fas glándulas mandibulares de las abejas nodrizas (obreras de 5 a 14 días de edad) cuando disponen de polen, agua y miel para poder sintetizarla de forma adecuada. Las glándulas hipofaríngeas sintetizan ácido 10-hidroxidecenoico, conocido como 10-HDA, mientras que las glándulas mandibulares sintetizan una mezcla de ácidos grasos, de los cuales el componente p

RECETAS PARA CURAS NATURALES....Y DELICIOSAS... Posted: 24 Jan 2017 08:30 PM PST http://saikualternativo.blogspot.com.ar/ http://saikualternativo.blogspot.com.ar/

FALSO O VERDADERO ? Posted: 14 Jan 2017 02:39 AM PST GENIAL GURU http://saikualternativo.blogspot.com.ar/

Stevia: una alternativa natural para endulzar tus comidas cuando tienes diabetes Doctora Aliza • 20 enero, 2017 Posted in Diabetes , Dieta y Nutrición . 　 Si tienes diabetes y estás buscando una opción natural para endulzar tus comidas y tus bebidas, este artículo es para ti. Descubre las propiedades de la stevia, un endulzante que no aporta ni calorías ni carbohidratos a tu dieta, produce saciedad y puede ser utilizada para cocinar. ¿Estás a dieta y necesitas un endulzante o edulcorante que reemplace al azúcar; tienes diabetes y debes eliminar la glucosa (el azúcar) de tu dieta, o simplemente estas buscando una nueva alternativa que sea más saludable para endulzar tus comidas? Muchas personas reemplazan el azúcar por endulzantes artificiales , como la sacarina y el ciclamato, mientras que otras cambian el azúcar blanca por azúcar morena, miel o jarabe de agave . A diferencia de los primeros, las tres últimas alternativas no eliminan la glucosa (el azúcar) ni las calor

¿Cuanta azúcar hay en los zumos de fruta, bebidas de zumos y batidos comercializados para niños? por Farmacia   ¿Cuanta azúcar hay en los zumos de fruta, bebidas de zumos y batidos comercializados para niños? Esta investigación se centra en la cantidad de azúcares de zumos de fruta, bebidas de zumos y batidos comercializados para niños. Para ellos se realizó una encuesta del contenido de azúcares de los alimentos vendidos en siete principales supermercados de Reino Unido. Se excluyeron de este cuestionario las bebidas deportivas, té helado, bebidas carbonatadas con azúcar ya que no están comercializadas específicamente para niños. Los azúcares libres son la principal causa dietética de caries dental. Cuando son consumidos como bebida, la fructosa derivada de la fruta tiene también la probabilidad de causar caries, como el resto de azúcares. En 2012 a través de una Encuesta de Salud Dental, el 28% de los niños de Inglaterra de 5 años habían tenido caries en dientes de leche

ALACRANES: LO QUE HAY QUE SABER!!! Posted: 17 Jan 2017 08:30 PM PST La mayoría de los accidentes por alacranes, o escorpiones, se producen en el domicilio por lo cual las medidas de prevención deben estar orientadas a evitar el ingreso de los mismos a la casa y tener precaución en aquellos sitios donde podemos encontrarlos. Protección personal Revisar y sacudir prendas de vestir, y calzados. Sacudir la ropa de cama antes de acostarse o acostar un bebe o niño. Tener precaución cuando se examinan cajones o estantes. Evitar caminar descalzo en zonas donde se conozca la presencia de alacranes. Protección intradomiciliaria Utilizar rejillas sanitarias en desagües de ambientes y sanitarios. Controlar las entradas y salidas de cañerías, aberturas y hendiduras Colocar burletes o alambre tejido (mosquitero) en puertas y ventanas. Revocar las paredes, reparar grietas en pisos, paredes y techos Control de cámaras subterráneas, cañerías, sótanos, huecos de ascensor

JENGIBRE : propiedades y SHOT! Posted: 18 Jan 2017 08:00 PM PST http://saikualternativo.blogspot.com.ar/ http://saikualternativo.blogspot.com.ar/

Evita estos alimentos para tener un abdomen plano ! ¿Te ha pasado que por más que estés en un régimen alimenticio y deportivo para estar en forma, tu abdomen no parece querer disminuir? Todos queremos un abdomen plano, pero la grasa localizada en esta zona es de las más difíciles de combatir.  A continuación te contamos qué alimentos evitar para deshacerte de ese bultito en tu abdomen. 1. Evita las bebidas alcohólicas Compartir en Facebook Compartir en Twitter Hay bebidas alcohólicas con muchas calorías y otras con menos. Pero esto poco tiene que ver.  Se ha demostrado que éstas aumentan el apetito y reducen las inhibiciones . De hecho, si te fijas, cuando vas por una cerveza tiendes a acompañarla con algo de picar, por más lleno que estés. 2. No bebas gaseosa o bebidas carbonatadas Compartir en Facebook Compartir en Twitter Todos sabemos que hacen daño, pero nos es difícil dejarlas. Aunque si quieres un abd