SALUD INTEGRAL noticias de salud para nuestro bienestar

Los genes solo tienen parte de la culpa en la obesidad   <span class="js-disabled-message">Para usar las funciones de compartir de esta páginas, por favor, habilite JavaScript.</span> (*estas noticias no estarán disponibles después del 25/01/2018) Traducido del inglés: viernes, 27 de octubre, 2017 JUEVES, 26 de octubre de 2017 (HealthDay News) -- Si tiene problemas para permanecer delgado, no le eche toda la culpa a su ADN. Las personas que portan los llamados genes de la "obesidad" tienden a ganar más peso si no hacen ejercicio o no duermen lo suficiente, señaló Timothy Frayling, profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter, en Inglaterra. "Uno no puede cambiar los genes, pero solo explican parte del peso", dijo Frayling. Eso significa que incluso la...

    Chlorella se encuentra para mejorar dramáticamente la salud cardiovascular Sábado, 28 de octubre de 2017 por: Michelle Simmons          ( Noticias naturales ) Un metaanálisis de la administración de suplementos de chlorella, publicado en la revista Clinical Nutrition , revela que la chlorella ayuda a respaldar el sistema cardiovascular, según informa NutraIngredients-USA.com . Los estudios previos en Chlorella tuvieron resultados variados debido a las diferencias en sus diseños de estudio y sujetos. Además, los hallazgos "no fueron totalmente concluyentes", según los investigadores de la Universidad de Shahrekord en Irán. Por lo tanto, evaluaron la efectividad de Chlorella en los factores de riesgo cardiovascular. Los investigadores analizaron 19 estudios hasta enero de 2017 sobre la administración de suplementos de Chlorella y aquellos que tenían suficientes datos sobre cambios en el perfil lipídico, pre...

  Por qué es tan importante masticar bien cada bocado                                                                   Gabriela Gottau @gabygottau Masticar bien no sólo es un proceso que depende de cada persona y al cual estamos obligados cuando comemos alimentos duros, sino que además, cumple otras funciones de gran relevancia. Te contamos por qué es tan importante masticar bien cada bocado .

Todo lo que tienes que saber sobre el magnesio, un mineral importante para tu cuerpo                                              Gabriela Gottau @gabygottau El magnesio, como el calcio o el potasio, es un mineral de gran importancia para nuestro cuerpo aunque con menor fama que los anteriores. Para que conozcas más sobre este nutriente que no debe faltar en tu dieta diaria, te contamos todo lo que tienes que saber sobre el magnesio .

Aumente la inmunidad y disfrute de un mejor sueño con plantas en el dormitorio recomendadas por la NASA Cerrado jueves, 26 de de octubre de, 2017: Jhoanna Robinson          ( Noticias Naturales ) Científicos de la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio  (NASA) dicen que necesita plantas en su habitación para vencer ciertas dolencias como resfriados, insomnio y dificultades para respirar. Las plantas también pueden disminuir la ansiedad y el estrés, mejorar el estado de ánimo y deshacerse de los contaminantes transportados por el aire en su habitación, mejorando así el ambiente para los pacientes asmáticos, agregan los científicos. De acuerdo con la NASA, las siguientes plantas deberían servir para traer una sensación de calma y orden a su área de dormir, y con suerte también a su vida. Palma de areca : endémica de Madagascar, la palma de areca es muy efectiva para eliminar los contaminantes transportados por el air...

El cannabis como preventivo: los estudios demuestran que ayuda a proteger contra el cáncer, las enfermedades neurodegenerativas, el Alzheimer y la artritis Jueves, 26 de octubre de 2017 por: Zoey Sky  ( Noticias Naturales ) Si bien parece que el debate sobre el uso legalizado del cannabis no tiene fin, incluso los expertos en salud ya no pueden negar que la marihuana les permite a los individuos disfrutar de ciertos beneficios médicos. Varios estudios han demostrado que el cannabis es una medicina preventiva que puede reducir la probabilidad de desarrollar Alzheimer, artritis, cáncer y ciertas enfermedades neurodegenerativas. Hay estudios que también han reunido pruebas de que el cannabis es un tratamiento viable para el dolor crónico y las convulsiones. Otros incluso creen que el uso regular del aceite de cannabis puede ayudar a tratar el cáncer.  (Relacionado: los innovadores del cannabis se propusieron mapear el genoma de la marihuana: la nueva información p...

Qué ocurre con tu cuerpo cuando comes 2 bananas al día? Los beneficios que proporciona el consumo de plátanos (bananas) son realmente interminables. Incluso sin saber lo recomendada que es su ingesta, no podrás negar que se trata de una de las frutas más ricas y deliciosas que existen. Actualmente, el plátano es la fruta más consumida. Las personas la prefieren por delante de las manzanas y las naranjas juntas. Lo creas o no, el plátano está clasificada como baya. Una de las cualidades que la convierte en una fruta tan popular es su facilidad a la hora de quitarles la piel. El color marrón que se puede observar en la piel de los plátanos se debe a los niveles de TNF que contienen en ese momento. El TNF o Factor de Necrosis Tumoral es una proteína que ayuda a detectar y eliminar el crecimiento anormal de las células del cuerpo humano. Esencialmente, esta proteína ayuda a que nuestro sistema inmunológico actúe directamente en las células que experimentan alguna inflamación...

En forma con más de 40 Domingo Sánchez, Sport Life, Revista líder en España en Deporte y Salud A partir de los 40, el cuerpo comienza irremediablemente un proceso involutivo durante el que se producen cambios a nivel físico y metabólico que desencadenan un descenso en el nivel funcional y las cualidades físicas. Conocer cómo evoluciona y responde el cuerpo durante esta etapa sirve para optimizar los entrenamientos y frenar el proceso de envejecimiento. La actividad física y la alimentación es lo que está en nuestras manos para intervenir en el proceso del envejecimiento. A nivel físico y metabólico, nuestro organismo comienza a responder de forma diferente. Es difícil determinar el momento en que éste inicia el proceso involutivo . Probablemente el envejecimiento (al contrario que el crecimiento) no es un fenómeno genéticamente programado y viene determinado por multitud de factores y, sobre todo, hábitos de vida. Así, los hábitos, la actividad física y la alimentación s...

Dietas Compartir 104 Twitter E-mail Desayuno, esencial o no ¿quién tiene razón? Suscríbete a Vitónica Recibe un email al día con nuestros artículos: Suscribir Síguenos Twitter Facebook Youtube Instagram RSS Publicidad   Guardar Sin comentarios 18 Octubre 2017 Gabriela Gottau @gabygottau La afirmación de que el desayuno es la comida más importante del día se coloca cada vez más en tela de juicio y son muchos los defensores de la misma que hasta nos dicen que no desayunar es tan malo como fumar mientras que la ciencia indica que el desayuno no es imprescindible como pensábamos . Entre tantas opiniones distintas, el desayuno, ¿es esencial o no? ¿quién tiene razón? .

Los niveles de triglicéridos que superan los 150 mg/dl están relacionados con el desarrollo de ateroesclerosis y, en consecuencia, con anginas de pecho, infarto de miocardio e ictus No se oye hablar de ellos con tanta frecuencia como del colesterol, y sin embargo también hay que vigilarlos muy de cerca. Y es que los niveles de triglicéridos en sangre pueden perjudicar la salud cardiovascular cuando sobrepasan determinados límites. Acerca de los niveles recomendados, de por qué aumentan y de lo que ocurre cuando se superan trata el siguiente artículo. Entre las grasas que se acumulan en el organismo se encuentran los fosfolípidos, el colesterol y también los triglicéridos. Estos últimos son los más abundantes, ya que es el principal tipo de grasa que hay en la sangre. Y también es mayoritaria en nuestro entorno: es la que se halla en mayor cantidad en la naturaleza, tanto en el mundo animal como en el vegetal. La razón de su abundancia está en que tiene la función de s...

Verrugas, ¿por qué se producen? Las verrugas son excrecencias cutáneas pequeñas y rugosas de origen viral  EROSKI Imagen: damiangretka Las verrugas son infecciones cutáneo-mucosas que se producen por el virus del papiloma humano (VPH), según la Asociación Española de Dermatología y Venerología Clínica ( AEDV ). Debe distinguirse entre verruga y cualquier otra lesión que sale por encima de la piel como pecas o fibromas. Las verrugas reales son de causa vírica. Si bien pueden aparecer en cualquier zona del cuerpo, lo más común es que lo hagan en las manos, los dedos, los brazos y las plantas de los pies. El artículo explica cuáles son los tipos de verrugas más frecuentes, cómo se contagian y cuál es el tratamiento . Las verrugas son pequeñas excrecencias cutáneas, rugosas, cuyo origen está en una infección viral de las células que habitan en la capa superficial de la piel y que está causada por el virus del papiloma humano (VPH). La mayoría son del mismo color de la ...