Ir al contenido principal

CHLORELLA-natural news


 

Chlorella se encuentra para mejorar dramáticamente la salud cardiovascular

Sábado, 28 de octubre de 2017 por:    
 
Imagen: Chlorella se encuentra para mejorar dramáticamente la salud cardiovascular

 
( Noticias naturales ) Un metaanálisis de la administración de suplementos de chlorella, publicado en la revista Clinical Nutrition , revela que la chlorella ayuda a respaldar el sistema cardiovascular, según informa NutraIngredients-USA.com .
Los estudios previos en Chlorella tuvieron resultados variados debido a las diferencias en sus diseños de estudio y sujetos. Además, los hallazgos "no fueron totalmente concluyentes", según los investigadores de la Universidad de Shahrekord en Irán. Por lo tanto, evaluaron la efectividad de Chlorella en los factores de riesgo cardiovascular.
Los investigadores analizaron 19 estudios hasta enero de 2017 sobre la administración de suplementos de Chlorella y aquellos que tenían suficientes datos sobre cambios en el perfil lipídico, presión arterial, índice de masa corporal (IMC) y glucosa en sangre en ayunas, factores comunes que influyen en el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Todos los estudios tuvieron un total de 797 sujetos de estudio de Japón, de donde provienen la mayoría de los participantes, Corea e Irán. Los participantes tenían diferentes condiciones de salud: sanos, hipertensos en el límite, hipertensos leves, hipercolesterolémicos, fumadores y embarazadas.
Los resultados de todos los estudios mostraron que el consumo de chlorella reducía los niveles de colesterol total. Sin embargo, los investigadores argumentaron que los compuestos bioactivos en la microalga unicelular pueden optimizar el metabolismo de los lípidos.
"Las fibras solubles en agua, que son altas en Chlorella (13 g / 100 g), se unen a la grasa digerida y reducen la absorción de esteroles (como el colesterol) del intestino; por lo tanto, la cantidad de esteroles en las heces aumenta ", argumentaron los investigadores.
Además, el análisis reveló que el consumo de Chlorella tuvo un mayor efecto en participantes poco saludables en contraste con sus contrapartes más saludables. Esto se debe a que mejora enormemente los indicadores, como la presión arterial y el colesterol total.
Mientras tanto, los investigadores notaron que los efectos de Chlorella en el IMC no eran concluyentes. Además, sugirieron que la eficacia de la ingesta de Chlorella con diferentes antioxidantes naturales, agentes hipolipemiantes o medicamentos reductores de la glucosa debería estudiarse más para evaluar la capacidad de la terapia de combinación en la salud cardio-metabólica.

Más sobre Chlorella

Chlorella es un tipo de alga verde que contiene clorofila. Está lleno de nutrientes y promueve la buena salud. Esta alga verde crece en estanques de agua dulce y es común en el sudeste asiático. Fue descubierto por un microbiólogo holandés en 1890 y fue examinado como una posible fuente de proteínas por científicos alemanes. Sin embargo, solo fue estudiado globalmente después de la Segunda Guerra Mundial en un intento por alimentar a las personas a bajo costo, pero se descubrió que no era económico. Más tarde, la Administración Nacional de Aeronáutica y del Espacio (NASA) evaluó que es un alimento ideal para los astronautas. También se podría cultivar en estaciones espaciales, supuestamente. Para ser utilizado como un suplemento, la Chlorella debe secarse hasta convertirse en una pasta, triturarse para obtener un polvo fino y convertirse en tabletas.
Chlorella tiene muchos beneficios para la salud, según un artículo de HealthLine.com . La Chlorella se considera un súper alimento debido a los importantes nutrientes que proporciona, incluidos aminoácidos, antioxidantes como la vitamina C y E, betacaroteno, sustancias bioactivas, carbohidratos, fibra dietética, enzimas, minerales, proteínas y vitaminas.
Además de sus beneficios para la salud cardiovascular, la chlorella puede eliminar los metales pesados ​​tóxicos del cuerpo que pueden provocar problemas de salud y pueden desintoxicar la radiación, especialmente para las personas que se someten a la quimioterapia. El súper alimento también puede mejorar el sistema inmunológico, ayudar a la digestión y estimular el metabolismo. ayuda en la pérdida de peso, proporciona energía y mejora la función cognitiva.
Las fuentes incluyen:
NutraIngredients-USA.com


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

MAGAREXIA

Imagen
SALUD "No estoy gordo, estoy fuerte" (o los peligros de la megarexia) La comida basura está en su día a día y puede haber dañado sus conexiones cerebrales   Alejandra Sánchez Mateos 26 ENE 2018 - 06:38 ART Padecen sobrepeso u obesidad —con un índice de masa coporal (IMC) igual o superior a 25 , según la OMS— y sin embargo se ven en forma y saludables. No es aún una enfermedad reconocida (aún) en los manuales diagnósticos, pero los expertos ya la identifican y le han puesto nombre: megarexia. "En los 90, cuando surgió el concepto de vigorexia —adicción al deporte y al uso de esteroides—, la megarexia estaba considerada como uno de sus sinónimos. Sin embargo, a comienzos del siglo XXI el vocablo ha resucitado , aunque esta vez para designar a aquellos que se autoperciben con un peso saludable aún presentando obesidad", explica el Dr. Néstor Benítez Brito, dietista-nutricionista de la Academia Española de Nutric...
Leer más

PUNTOS PARA ADELGAZAR

Imagen
PUNTOS DE PRESIÓN PARA ADELGAZAR Posted: 24 Mar 2018 04:41 AM PDT Te mostramos 13 puntos de presión que te ayudarán a restaurar el flujo de energía hacia los órganos que afectan directamente la pérdida de peso. Realiza este masaje todos los días y tu cuerpo te lo agradecerá. Una de las reglas más importantes al realizar técnicas de acupresión es estar relajado y tranquilo. Antes de comenzar esta rutina, debes hacer algunos ejercicios de  respiración  para lograr que el oxígeno fluya a través de tu cuerpo. 13. Parte superior del músculo trapecio Este punto se encuentra ubicado en la parte superior de la espalda  donde el cuello se encuentra con el hombro , y está directamente alineado con el pezón. Presiona este punto durante un minuto y luego repite el mismo ejercicio en el...
Leer más

SINDROME PREMENSTRUAL

Cómo sobrevivir el SPM (Síndrome Pre-Menstrual) SEPTIEMBRE 24, 2018, HACE 6 DÍAS PUBLICADO POR:   DOCTORA ALIZA “Tengo la fecha marcada en mi calendario”, me dijo mi paciente Lorenzo en tono confidencial. Cualquiera creería que estaba hablando del día en que iba a renunciar a su trabajo, o tal vez del día en que le va a proponer matrimonio a su novia. Lo dijo en una forma tan secreta, que hasta me preocupé. “¿Qué fecha?” le pregunté. “La del día en que le llega el período a mi jefa” dijo con desfachatez. “¿Cómo sabes algo tan personal?” le pregunté. Su respuesta fue inmediata: “es obvio, con el SPM se vuelve tan loca que con sólo verla entrar a la oficina ya sé qué día me espera”. Y es que durante los días anteriores a   la menstruación   muchas mujeres se vuelven una montaña rusa de emociones: del amor al odio en segundos, de la risa al llanto en un parpadeo, de la dulzura a la agresión en tiempo récord.  Los que las rodean sufren las consecuencia...
Leer más