MEJORE LA INMUNIDAD CON PLANTAS SEGUN LA NASA
Aumente la inmunidad y disfrute de un mejor sueño con plantas en el dormitorio recomendadas por la NASA
Cerrado jueves, 26 de de octubre de, 2017: Jhoanna Robinson
Las plantas también pueden disminuir la ansiedad y el estrés, mejorar el estado de ánimo y deshacerse de los contaminantes transportados por el aire en su habitación, mejorando así el ambiente para los pacientes asmáticos, agregan los científicos.
De acuerdo con la NASA, las siguientes plantas deberían servir para traer una sensación de calma y orden a su área de dormir, y con suerte también a su vida.
- Palma de areca : endémica de Madagascar, la palma de areca es muy efectiva para eliminar los contaminantes transportados por el aire; por lo tanto, debería ser la planta elegida por las personas propensas a resfriados y con problemas de sinusitis. La palma de areca libera humedad en el aire, lo que hace que el aire sea más respirable y que el ocupante del dormitorio se duerma rápidamente.
- Aloe vera : debido a su tamaño pequeño, puede ser fácil mantener el aloe vera en la casa. Es estéticamente agradable y se considera como una de las mejores plantas para la purificación de aire por la NASA. Libera oxígeno sin parar, por lo que es una decoración de planta de dormitorio ideal. También niega los efectos del benceno en el aire (que se encuentra en los plásticos y los detergentes) y el formaldehído (que se encuentra en los barnices y acabados para pisos) para lograr la pureza adicional que necesita el aire de su habitación.
- Helecho de Boston : esta bonita planta ha estado embelleciendo los paisajes interiores desde la época victoriana. Es el número nueve en la lista de la NASA de 50 plantas de purificación de aire; ya que sus usos se extienden a la eliminación de formaldehído en el aire.
- Planta de araña - Esta planta es un cultivador rápido. Puede eliminar hasta el 90 por ciento de las toxinas del aire en su habitación en solo dos días, convirtiéndola en la planta elegida por las personas con alergias al polvo.
- Palmera datilera enana : esta planta de interior es "independiente" en el sentido de que puede olvidarse de regarla durante dos días y seguirá estando bien, ya que no necesita mucha atención. Es excelente para eliminar contaminantes transportados por el aire como el xileno.
- Lady palm - Otro eliminador de contaminantes del aire, se puede contar para eliminar amoníaco , formaldehído, tolueno y xileno del aire.
Otros beneficios de las plantas de interior
Se encuentra que las personas que frecuentan áreas urbanas pasan un promedio del 90 por ciento de su tiempo en el interior; Los investigadores de la Royal Horticultural Society son de la opinión de que "llevar el aire libre adentro" puede compensar la pérdida de los beneficios naturales que tiene el estar al aire libre y que se pierden durante el proceso de quedarse encerrado la mayor parte del día. (Relacionado: 7 plantas de interior que previenen el insomnio y purifican su aire naturalmente ) .Los estudios demuestran que los oficinistas se vuelven más productivos y tienen más energía para realizar sus tareas diarias cuando sus áreas de trabajo están llenas de vegetación; Incluso se dice que los pacientes del hospital tienen una mejor tolerancia contra el dolor cuando hay plantas en las habitaciones de los hospitales y los pasillos.
"Las plantas de interior también pueden obtener una serie de beneficios de salud física, incluida la eliminación de contaminantes en el aire, tanto particulados como gaseosos, que conducen a una mejor calidad del aire interior y mejoras asociadas en la salud física", dijo la Royal Horticultural Society en un artículo que publicado en la revista Plantsman .
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Las fuentes incluyen:
DailyMail.co.uk
Metro.co.uk
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