SALUD INTEGRAL noticias de salud para nuestro bienestar

25/12/2012 Pirotecnia , Navidad 2012 menos accidentes La celebración de las fiestas en la República Argentina posee diversas costumbres y rituales característicos. Uno de los más extendidos en todo el país es el uso de la pirotecnia y muchas veces en forma indiscriminada y sin control Maria Eugenia Plano | www.vidapositiva.com 25 de diciembre 2012.Cada año suben las estadísticas de personas lesionadas o quemadas durante los festejos de nochebuena y año nuevo. La mayoría de las lesiones se producen en manos y dedos y según informó la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano y Reconstructiva del Miembro Superior, los chicos menores de 15 años representan el del 53% de los accidentes por el uso de pirotecnia. En este marco, los niños son los mayores afectados y las consecuencias pueden ser fatales.UN PELIGRO REALLos niños no deberían tener ningún tipo de acceso a los fuegos artificiales y las estadísticas revelan la ausencia absoluta de control por parte de los adu

¿Cómo cuidar la vista mientras usas la computadora? Gran parte de las actividades que se realizan en la actualidad requieren que pasemos varias horas frente a la pantalla de un computador. Debido a esto, algunos expertos aseguran que han aumentado los riesgos de sufrir problemas en la vista, los que se relacionan mayoritariamente con la llamada fatiga ocular o astenopía. La astenopía se provoca por la respuesta del ojo frente al esfuerzo muscular excesivo durante un largo período de tiempo. Ésta se puede identificar por los siguientes síntomas: ardor en los ojos, enrojecimiento, ojos llorosos, mayor sensibilidad, dificultad para enfocar, visión de manchas en el campo visual, visión borrosa y sensibilidad a la luz. Además de otros síntomas en otras partes del cuerpo: como dolores musculares y cefaleas. Un estudio que obtuvo conclusiones interesantes sobre el tema fue el realizado por los doctores de la Universidad Autónoma Metropolitana de México, Silvia Taméz González

Buscando a Dios en el interior del cerebro   ‘Soy Dios'. Esta es una de las frases que el joven John Sharon solía decir a sus vecinos cuando sufría una de sus crisis epilépticas. De forma inesperada, se veía inmerso en una sensación de omnipotencia y en la creencia de poder guiar al resto de los humanos cual profeta . Durante sus ataques, John sentía un dolor intenso, casi insoportable, pero al mismo tiempo y sorprendentemente, sentía una enorme felicidad. Y todo ello en un hombre que manifestaba no haber sido religioso nunca antes en su vida. Este es uno de los casos de epilepsia del lóbulo temporal estudiados por el doctor Ramachandran, un prestigioso neurólogo de la Universidad de California. Sin embargo, no es esta la única vez que se ha ligado esta área del cerebro a la experiencia mística . Se conocen otros casos de lo que se ha denominado ‘epilepsia de Dostoievski'. Estas crisis extáticas son episodios cuya aura (momento previo al ataque) incluye

17/12/2012 Cada década, una crisis: cómo las viven hombres y mujeres Muchas personas se angustian en sus cumpleaños "especiales", cuando les toca cambiar de década. ¿A vos también te pasa? Te damos las claves para dejar de preocuparte y empezar a verlo como una oportunidad Lic. Cristina BenchetritComo es bien sabido, hay crisis a diferentes edades. Los 30, los 40, los 50 y los 60 marcan con claridad el paso del tiempo y, por eso, se las identifican con esos años.El cuerpo cambia, a veces drásticamente, y eso genera un shock a distintos niveles. Por esta razón, quizás la crisis más importante sea entre los 40 y los 50. Ahí es cuando surgen la mayor cantidad de consultas por temas relacionados con estos puntos de inflexión.Estos “momentos” son, en realidad, una oportunidad. Uno puede preguntarse, ¿una oportunidad para qué? La verdad es que a esta situación se llega, no es que aparece súbitamente. Cuando estamos en un punto crítico es porque venimos cargando dif

Que el alcohol no sabotee tu dieta en estas fiestas por Doctora Aliza • 17 de diciembre de 2012 Publicado en: Dieta y Nutrición ¿Te has puesto a pensar cuántas calorías aportan las bebidas alcohólicas a tu dieta? Según un nuevo estudio, la cifra alcanzaría las 100 calorías promedio por día entre los adultos estadounidenses. Para que no te descuides en estas fiestas, aquí te contamos más sobre estos hallazgos y te damos algunas claves para mantenerte en forma, antes y después del brindis. Cuando se piensa en modificar la dieta para cuidar la figura o bajar de peso, muchas veces no se tienen en cuenta las bebidas, aunque éstas pueden agregar calorías y hacer que sea más difícil lograr el objetivo deseado. Esto no sólo es válido para las sodas , los jugos (zumos) y las bebidas azucaradas. El alcohol también es una fuente importante de calorías: una cerveza agrega alrededor de 150 calorías, lo mismo que un refresco, por ejemplo. Al respecto, un nuevo estudio desarrollado por

Inteligencia emocional y consumo de drogas en el ámbito laboral RESUMEN: El consumo de drogas, y concretamente de alcohol, en el ámbito laboral, tiene una repercusión directa, no sólo sobre el rendimiento, sino también sobre la siniestralidad. Los principales factores de riesgo del consumo de drogas en el ámbito laboral, son de naturaleza organizacional y personal, por lo que las estrategias preventivas, han de tener en cuenta, estos factores. La Inteligencia Emocional, implantada como sistema dentro de las empresas, así como aplicada metodológicamente a las personas, es una herramienta muy útil para la prevención del consumo de drogas. Palabras Claves: Alcoholismo, Inteligencia Emocional, Accidente Laboral, Desmotivación, Vulnerabilidad, Actitud Activa, Intoxicación Crónica. Artículo A nadie se le escapa que formamos parte de una “cultura etílica”, que hace del alcohol, protagonista de sus festejos, sus celebraciones y sus remedios. El alcohol forma parte de l

El CONSCIENTE y el SUBCONSCIENTE La mente consciente controla las funciones voluntarias. Por ejemplo, tú conscientemente puedes mover tu brazo hacia arriba o hacia abajo. Y puedes caminar desde aquí hasta allá. Estas son acciones conscientes. Y un factor crítico es que la mente consciente puede hacer sólo una cosa a la vez. Tu consciente no puede hacer dos cosas al mismo tiempo. De seguro conoces a alguien que dice que puede leer y ver la televisión al mismo tiempo. Pero si esa persona realmente toma conciencia de lo que está haciendo en un instante determinado, verá que o está viendo la televisión o está leyendo, sólo que va de una actividad a otra rápidamente, creando así la ilusión de que está haciendo dos cosas al mismo tiempo. Los músicos que tocan la batería lo saben: la primera vez que intentan darse palmaditas en la cabeza y al mismo tiempo frotar su estómago en círculos (un ejercicio de coordinación básico), no pueden hacerlo, porque lo tratan de hacer de manera

Prevenir la demencia senil Ejercitar la mente no sólo mantiene el cerebro en forma, sino que frena el proceso de pérdida de facultades propio de la edad Autor: Por TERESA ROMANILLOS Fecha de publicación: 29 de octubre de 2010 - Imagen: Rubén García / Eroski Consumer - El deterioro cognitivo leve, más conocido como demencia senil, es un problema común al 16% de la población mayor de 70 años. Los afectados sufren pequeñas pérdidas de memoria, trabas con el lenguaje y, en general, mayor dificultad para razonar. El escaso diagnóstico clínico se debe a que, a menudo, se excusa el trastorno por la edad. No obstante, los datos señalan que el 50% de las personas diagnosticadas desarrollan Alzheimer durante los siguientes cinco años. Además, los resultados de los últimos estudios revelan que para mantener el cerebro en forma hay que ejercitarlo y que algunas vitaminas tienen un papel relevante en la prevención del deterioro cognitivo. Médicos y científicos de todo el mundo

Las personas que tienen deficiencia de vitamina B12 y ácido fólico parecen estar en mayor riesgo de padecer algunas formas de depresión , según una nueva investigación de Finlandia. Los resultados, publicados en la revista Journal of Affective Disorders , sugieren que aumentar la ingesta de tales nutrientes puede ayudar a combatir a los síntomas depresivos melancólicos. El estudio, que incluyó a casi tres mil individuos finlandeses de mediana edad y de edad avanzada, también ha permitido saber que dichos síntomas depresivos se asocian, también, con un mayor riesgo de problemas metabólicos generalmente vinculados a la obesidad. “Los resultados tienen implicaciones prácticas en el cuidado de pacientes con síntomas depresivos”, dijo el investigador principal, el Dr. Jussi Seppälä, jefe del Departamento de Psiquiatría del Hospital del Distrito del Sur de Savo. “Por ejemplo, usar este tipo de vitaminas puede servir para evitar los medicamentos para tratar la depresión no melancólica,

10/12/2012 Operación inédita en la Argentina, sin detener el corazón Implantan una válvula aórtica a pacientes que no toleran otro tipo de tratamientos quirúrgicos --------------------------------------------------------------------------------    Por Fabiola Czubaj  | LA NACION Es la primera vez que en el país se implanta una válvula artificial en la arteria aorta por la "punta" del corazón y sin que éste deje de latir. Para hacerlo no se utilizó el cateterismo habitual por la arteria femoral (parte interna de la pierna), sino una incisión de 5 centímetros en el tórax para acceder al corazón por su extremo inferior (vía transapical) y, recién entonces, introducir un catéter para colocar una prótesis de tejido porcino que replica el funcionamiento de la válvula aórtica dañada por la edad. Los tres pacientes intervenidos en el Instituto de Medicina Cardiovascular del Hospital Italiano eran los más indicados para esta nueva técnica. Tenían un estrechamiento grave de la vá

6 formas de dar una fiesta ¡baja en calorías! por Doctora Aliza • 10 de diciembre de 2012 Publicado en: Dieta y Nutrición En diciembre todo el mundo anda de fiesta. Si estás planeando la tuya, quizás te preocupe sabotear tus planes de dieta o los de tus familiares y amigos. Aquí te damos 6 consejos para que puedas celebrar sin preocuparte por el exceso de calorías. Una reunión en casa, una posada, la fiesta de la oficina… cualquiera que sea la celebración que estés planeando en esta temporada festiva, tendrás que preocuparte del menú y de las bebidas que se servirán entre los asistentes. No te preocupes: un mes de festividades no tiene por qué arruinar tu cintura, ni la de los demás si planeas con tiempo los platillos. La clave consiste en sustituir los alimentos y las bebidas más ricos en grasa y en azúcar por otros más ligeros. La buena compañía hará el resto. Aquí te damos 6 consejos para que tu fiesta sea un éxito y con pocas probabilidades de engordar. 1. Bar abier

  Según un estudio con resonancia magnética de la Universidad de Nueva Jersey (EE UU), cuando escuchamos nuestro propio nombre, el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro se activa con más fuerza que cuando oímos el nombre de otras personas. Concretamente, la actividad es mayor en las neuronas de la corteza frontal media y la corteza temporal. “Estos experimentos demuestran que reconocer que alguien nos nombra pone en marcha zonas cerebrales específicas que permanecen en silencio el resto del tiempo", concluían los autores en la revista Brain Research . Tanto nos influye nuestro nombre que nos mostramos más predispuestos a comprar algo si nos lo ofrece un vendedor que comparte con nosotros alguna inicial en el nombre o en los apellidos, según un estudio de la revista Journal of Consumer Research . Y también han demostrado científicamente que somos más propensos a contraer matrimonio con una persona cuyo nombre empieza por la misma letra q

La presbicia o presbiopía: una condición que no debes perder de vista por Doctora Aliza • 04 de diciembre de 2012 Publicado en: Salud Visual Con el paso del tiempo, es natural que el cuerpo vaya perdiendo flexibilidad y destreza. En este proceso de cambios, los ojos no son una excepción. Así, cualquier persona que tenga más de 35 años de edad puede tener síntomas de lo que se denomina presbicia o presbiopía, una condición de la vista que también se conoce como vista cansada y que se caracteriza por la dificultad para enfocar los objetos de cerca. ¿Te cuesta leer letras pequeñitas muy de cerca? ¿Necesitas alejar el texto para poder enfocar bien? Si tienes más de 35 o 40 años de edad, es posible que el paso del tiempo esté comenzando a notarse en tus ojos. A medida que envejecemos, los cristalinos del ojo van perdiendo su flexibilidad, lo que causa problemas para enfocar con claridad los objetos cercanos. Esto se llama presbicia o presbiopía , y también se conoce como vista

7/12/2012 Drogas, Tolerancia Cero / Nota 10 / Síntesis final Por Omar Romano Sforza y María Eugenia PlanoImagen de los autores | A. Rocamora07 de diciembre 2012.Las drogas alienan, enferman, matan. Los efectos en el uso y abuso de estupefacientes no son subjetivos, todos los estudios científicos sobre el tema han corroborado su carácter letal o bien, sumamente perjudicial a nivel neurológico y fisiológico. LA DROGA MATA INOCENTESNo es una percepción, el consumo de sustancias ilegales posee consecuencias irreversibles. No hay vuelta atrás. La adicción a las drogas se presenta como una de las principales causas de muerte entre los más jóvenes. Fallecen por sobredosis, por conducir bajo el efecto de los estupefacientes y en los últimos años a causa de la inseguridad. Es decir, el incremento del consumo de sustancias ilegales aumentó los índices de inseguridad en la Argentina, y son los propios delincuentes quienes mueren o matan por una dosis.Entonces, ¿debería existi